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Sauna & Wellness - ATLAS SPORTS in Hadamar

Sauna

SaunaJungbrunnen Sauna

Nach einer gründlichen Dusche geht's los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – in der finnischen „Schwitzstube". Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.
Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt. Die Luftfeuchtigkeit steigt, ein zusätzlicher Hitzeeffekt entsteht. Haut und Atemwege werden gereinigt, Verspannungen lösen sich.
Unsere Sauna hat geöffnet

Solarium

solariumBräune aus der Röhre

Ein gebräunter Körper sieht gesünder aus, Unreinheiten können reduziert werden und Unebenheiten fallen weniger auf. Doch beim Solarium geht es nicht nur um ästhetische Überlegungen, sondern auch um gesundheitliche Aspekte. UV Strahlung ist für unseren Organismus lebenswichtig. Wenn also die richtige Sonne nicht scheint, oder es Winter ist und die Einstrahlung sehr gering ist, lohnt sich ein Besuch im Solarium in jedem Fall.

UV Strahlung regt die Bildung des Vitamins D an. Dieses kann unser Körper unter keinen anderen Umständen herstellen und auch nicht über die Nahrung aufnehmen. Vitamin D ist wichtig für das Hormonsystem und die Basis für die Bildung von Serotonin, einem der sogenannten "Glückshormone". Bei zu wenig Sonne fühlen wir uns schlapp, müde, ausgepowert oder sogar depressiv. Hier kann verantwortungsvolle künstliche Besonnung eine positive Wirkung auf die Psyche haben.

Der Besuch im Solarium ist ab 18 Jahren gestattet. Wir weisen Sie vor Ihrem Besuch umfassend ein und erläutern Ihnen alle Sicherheitshinweise.

 

Massage

massagezum richtig Wohlfühlen !

Die Massage existiert seit vielen Jahrtausenden in allen Kulturen der Welt. Massagen sind die absoluten Entspannungsklassiker. Blockaden und Verspannungen werden gelöst, Stoffwechsel und innere Organe angeregt.
Lassen Sie den Alltag hinter sich, und tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Entspannung!

Wohlfühlen, loslassen, tut einfach gut

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