Ca. 50 % aller Todesfälle in Deutschland sind auf Herz-Kreislauf Erkrankungen zurückzuführen!
Ursachen für diese Erkrankungen sind oft mangelnde Bewegung und mangelhafte Ernährung.

Mit Herz-Kreislauf-Training können Sie folgende Ziele erreichen:

• (Risikofaktoren, wie hohen Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen)
• Bessere Durchblutung und verbesserte Atmung
• Blutdrucksenkung bei Bluthochdruck
• Stress abbauen, entspannen
• Ihre Leistungsfähigkeit steigern und stabilisieren
• Fett abbauen

Der 8 Wochen Kurs (2 Trainingseinheiten pro Woche) beinhaltet ...

• Einheit 1 im festen Kurs:
  Herz-Kreislauf-Training Pulsorientiert auf dem Spinning Bike oder wahlweise mit den Nordic Walking Stöcken in der freien Natur.
• Einheit 2 nach freier Wahl:
  Erfolg nach dem Individuelle Trainingsplan, mit freier Wahl der Trainingszeit.

Auf Wunsch können Sie eine auch dritte Trainingseinheit pro Woche durchführen !
Cardio Scan, bevor Sie mit dem Herz-Kreislauf-Training starten sollten Sie Ihr Herz auf seine Gesundheit testen, um sich nicht zu gefährden.
Im diesem Präventiv Kurs führen wir mit Ihnen eine Cardio Scan Messung zur Herzvorsorge durch .
(Elektrokardio Portrait EKP und Sie wissen wie es um Ihr Herz, Ihre Herz Stressbelastung und Ihre Herz Gesundheit steht).

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen nach § 20, die in unserem Hause durchgeführten Gesundheitskurse mit bis zu 80 % .
Weitere Infos erhalten Sie direkt im ATLAS SPORTS.